Солевые ванны: релаксация для кожи
Солевая ванна – наиболее подходящий вариант релаксации для кожи. Она ее успокаивает, тонизирует и, кроме этого, имеет лечебные свойствам. Всем известно, что на биологическом уровне соли морей и океанов содержат комплекс активных макро- и микроэлементов. В частности это литий, кальций, медь, бор, молибден, хром и другие. Соль для ванн Salt of the Earth в магазине epsom.pro – продукт высочайшего качества, пользующийся активным спросом как у дерматокосметологов, профессиональных спортсменов, так и у эко-любителей.
Морскую соль в основном добавляют в ванну, и такие ванные процедуры советуют принимать:
- при болезнях мышц и суставов;
- при различных кожных заболеваниях;
- бессоннице, частом необоснованном беспокойстве;
- для повышения тонуса и восстановления организма после перенесенных стрессов.
А при гипервозбудимости нервной системы советуют в эти ванны добавлять капли с экстрактом мяты, лимона, зеленого чая, лаванды, и др. Такие ванны создают расслабляющий эффект, нормализуют общее самочувствие и смягчают кожу.
На вид соль бывает как обыкновенная (пищевая в гранулах), так и в виде шипящих таблеток.
Если добавляете в ванну шипучки, то при погружении в воду они шипят, этим самым приятно массируют тело и создают эффект гидромассажа.
Вечером, непосредственно за 2 ч. перед сном, специалисты рекомендуют принимать солевую ванну. При этом температурный показатель воды должен быть до39° С. После того как вы полежали в солевой ванне, следует ополоснуться в душе без мыла. Если же вы принимали лечебную ванну (с экстрактами), то душ нужно принимать после полуторачасового отдыха. От этого эффект ванны только усилиться.
Не следует забывать и о противопоказаниях к принятию соленых ванн. Это все виды заболеваний сердца, инфекционные болезни, кровотечения, болезни крови. Также постарайтесь не принимать ванну сразу же, как только вы поели. Перед солевой процедурой сделайте легкую пилинг-процедуру кожи лица.
При погружении в воду область шеи и груди (сердце) не должны быть покрыты водой. Знайте, что теплая вода благоприятно действует на весь организм: расслабляет, успокаивает; а холодная вода, наоборот: тонизирует и бодрит, пробуждает внутренние органы к активности всех процессов.
Советуем придерживаться правильного расписания ванных процедур: утром — контрастный душ (смена теплого и прохладного), а вечером, конечно же, теплая ванна или душ. После процедуры рекомендовано втирать в тело лосьон для увлажнения аккуратными массажными движениями.
