Подъем тяжелых предметов является одной из основных причин травм на рабочем месте в строительной отрасли и на производстве. Статистики говорит, что более 36 процентов литов нетрудоспособности связаны с травмами на производстве. Часто это результаты травм плеча или спины. Перенапряжение, кумулятивная травма, а также нарушение техники безопасности при работе с грузами становятся основными факторами подобных травм.
Напряжения и растяжения вследствие неправильного подъема груза или от слишком большого или слишком тяжелого несущего груза являются распространенными опасностями, связанными с перемещением материалов вручную. Когда рабочие используют грамотные методы подъема, к примеру, используя цепные и текстильные ленты опт, они гораздо реже страдают от растяжений мышц рук, спины, травм запястья, локтя, травм позвоночника и других травм, вызванных подъемом тяжелых предметов.
Используйте все средства безопасного труда на производстве, чтобы обезопасить себя и людей, находящихся рядом с подъемом грузов. Часто никто не использует подъемные принципы или используют их неправильно, с нарушениями. Существуют подъемные этапы, которые неукоснительно следует соблюдать.
Обязательно должна быть подготовка. Перед подъемом или переносом груза спланируйте подъем. Оцените, насколько груз тяжелый или неудобный к подъему. Должны ли вы использовать механические средства (например, ручную тележку) или помощь другого человека, чтобы помочь вам с этим грузом. Можно ли разбить груз на несколько более мелких частей.
Куда мне нужно перенести или переместить груз? Свободна ли дорога от различных препятствий, нет ли скользких участков под ногами, выступов, лестниц и других опасных поверхностей. Есть ли закрытые двери, которые нужно открыть. Есть ли удобные поручни на грузе. Нужны ли вам перчатки или другие средства индивидуальной защиты, хотя этим вопросом задаваться не нужно, они обязательно нужны.
Подъем груза. Подойдите как можно ближе к грузу, старайтесь держать свои локти и руки близко к телу. Держите спину прямо во время подъема, напрягая мышцы живота, сгибаясь в коленях, держите груз близко перед собой и смотрите вверх и вперед. Не дергайтесь, используйте плавное движение при подъеме. Если нагрузка слишком велика, найдите кого-то, кто поможет вам с подъемом.
