Самый быстрый способ избавиться от головной
боли Медики предлагают простое упражнение, которое поможет вам надолго забыть о
временных неудобствах. Его можно легко выполнить как дома, так и на рабочем
месте.
станьте ровно, касаясь стены пятками,
ягодицами и затылком;
оставаясь в этом положении, отведите плечи
назад, дотроньтесь до стены, и обратно;
выдвиньте голову вперед, а затем снова
отведите назад;
обхватите шею сзади руками и надавите на
нее. Продолжайте надавливать в течение 2-3 секунд.
Повторяйте не менее 8-10 раз.
http://obozrevatel.com/
