Самый быстрый способ избавиться от головной боли

Самый быстрый способ избавиться от головной боли

Самый быстрый способ избавиться от головной
боли Медики предлагают простое упражнение, которое поможет вам надолго забыть о
временных неудобствах. Его можно легко выполнить как дома, так и на рабочем
месте.

станьте ровно, касаясь стены пятками,
ягодицами и затылком;

оставаясь в этом положении, отведите плечи
назад, дотроньтесь до стены, и обратно;

выдвиньте голову вперед, а затем снова
отведите назад;

обхватите шею сзади руками и надавите на
нее. Продолжайте надавливать в течение 2-3 секунд.

Повторяйте не менее 8-10 раз.

http://obozrevatel.com/

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector