«Кто бы ни предложил вам умаститься благовониями, не стоит отказываться. Они легки и имеют приятный аромат». Пророк Мухаммед
Ароматерапия — использование летучих веществ для физического, психологического оздоровления, а также для лечения заболеваний (лечебная косметика, афродизиаки). Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Хотя термин аромотерапия не использовался ранее 20-ого столетия, история аромотерапии насчитывает уже тысячи лет. Первыми источниками ароматов и благовоний стали смолы и другие натуральные вещества, которые можно было найти в природе в готовом виде. Чистые эфирные масла, стали получать только в 5 веке до нашей эры.
Жители древнего Египта и Вавилона с успехом применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Состоятельные египтянки после бани с удовольствием принимали процедуры ароматического массажа. Эфирные масла также масла широко использовались в Греции и Риме. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа. На Арабском Востоке ароматерапия всегда была частью жизненной философии, а также искусства исцеления недугов души и тела. На дальнем востоке, возможно одной из первых культур, использовавших ароматические масла, был Китай.
Грамотный подбор масел с учетом индивидуальных особенностей организма позволяет добиться как релаксирующего, так и терапевтического эффекта.
На сегодняшний день ароматерапия в состоянии решить такие задачи, как:
• Снятие усталости, повышение работоспособности, профилактика переутомления и психо-эмоциональных напряжений, предупреждение стрессовых состояний, улучшение сна, предупреждение метеореакций.
• Стимуляция иммунного статуса организма, повышение резистентности к инфекционным заболеваниям, предупреждение и снижение частоты заболеваемости острыми респираторными инфекциями, повышение адаптационных свойств человека.
• Повышение выносливости спортсменов.
• Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Лечение хронических неспецифических заболеваний легких.
• Профилактика канцерогенных процессов в организме.
Важно! Физиологический эффект от ароматерапии достигается путем использования небольших концентраций масел.
Химический состав масел
Химические вещества, входящие в состав эфирных масел, разделяются на восемь функциональных групп.
Альдегиды обладают противовоспалительными, успокаивающими, седативными и антивирусными свойствами.
Эфирное масло лемонграсса используется при акне, избыточном потоотделении. Хорошо тонизирует кожу и ткани, способствует раскрытию пор, очищая их, снимает воспаление сальных желез. Помогает при мышечных болях, колите, гастроэнтерите, облегчает течение инфекционных заболеваний. Оказывает бодрящее действие.
Эфирное масло мелисы обладает антисептическим, антибактериальным, антивирусным, жаропонижающим, обезболивающим, кровоостанавливающим и спазмолитическим действием. Оно улучшает кровообращение, снижает артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обладает антигистаминным свойством, регулирует обмен веществ, нормализует работу пищеварительного тракта. Устраняет депрессию, меланхолию, раздражительность.
Кетоны — это класс химических соединений, которые обладают ранозаживляющими свойствами и облегчают выделение слизи. Кетоны обладают уникальной способностью — стимулировать рост новых клеток.
Эфирное камфорное масло (белое) оказывает антисептическое, анальгезирующее, отхаркивающее, противозастойное, стимулирующее, противоспазматическое, бронхорасширяющее, укрепляющее нервы, противовоспалительное местное, аналептическое действие. Масло применяют в виде растираний при воспалительных процессах, ревматизме, артрите. Оно эффективно при бронхите и простудных заболеваниях. Также помогает при сердечной недостаточности, аритмии, гипертензии, гипотензии, неврозе сердца.
Спирты оказывают бактерицидное, возбуждающее, бодрящее, антивирусное и мочегонное действие. В числе часто встречающихся терпеновых спиртов — линалол и терпинеол, обладающие бактерицидными свойствами и при этом не токсичные.
Эфирное масло розы омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает эластичность и упругость кожи, нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет инфильтраты, рассасывает шрамы, придает ровный и красивый цвет коже. Устраняет воспаления, раздражения и шелушения. Купирует спазмы сосудов головного мозга, тошноту, слабость, мигрень, головную боль, головокружение.
Эфирное масло сандалового дерева используется при угревой сыпи и нечистой коже, заболеваниях кожи и зуде. Масло помогает при бронхитах, нарушениях менструального цикла, поносах, тошноте, рвоте. Аромат сандала благотворно воздействует на нервную систему, снимает беспокойство и напряжение, страхи, депрессию, создает радостное настроение.
Фенолы — соединения, которые также обладают мощными бактерицидными свойствами. Фенолы оказывают иммуностимулирующее, бодрящее и согревающее действие.
Важно! Фенолы могут раздражать кожу и вызывать легкую интоксикацию печени, если в течение долгого времени принимать их в больших дозах.
Эфирное масло корицы усиливает обмен веществ и кровоснабжение, препятствует образованию целлюлита, употребляется для гармонизации процессов пищеварения. Уменьшает проявления простудных заболеваний и гриппа. Используется в согревающих массажных составах. Служит средством от обмороков, головокружения и тошноты.
Терпены — это сильные стимуляторы с антивирусными свойствами, способные раздражать кожу. Они очень быстро проникают в носовые пути и очень быстро улетучиваются.
Эфирное лимонное масло обладает бактерицидными и антисептическими, свойствами, применяется при ревматизме, подагре, нарушениях ритма сердца, анемии, атеросклерозе, гипертонической болезни.
Сесквитерпены обладают противовоспалительными, седативными и антивирусными свойствами, потенциально могут оказывать противораковое действие, а также проявляют бактериостатический и иммуностимулирующий эффект.
Эфирное масло ромашки действует как обезболивающее, антиаллергическое, противовоспалительное, противоспазматическое, бактерицидное, желчегонное, противогрибковое, заживающее, стимулирует выработку лейкоцитов, успокаивает нервы, налаживает работу желудка.
Сложные эфиры — это продукты реакции спиртов с кислотами. Они обладают противогрибковыми, седативными, успокаивающими, спазмолитическими, фунгицидными и противовоспалительными свойствами.
Эфирное масло лаванды обладает спазмолитическими, болеутоляющими, успокаивающими, антисептическими, потогонными, антиревматическими свойствами. Применяется при бессоннице, неврозах, общей слабости со склонностью к понижению кровяного давления, повышенной утомляемости, плохом настроении, меланхолии, неврастении, детской дебильности, кожных заболеваниях нервного происхождения.
Лактоны — это группа сложных эфиров, имеющих дополнительное углеродное кольцо. Они принадлежат к числу самых мощных противовоспалительных соединений.
Эфирное масло арники обладает противовоспалительным действием. Оно облегчает боль, снимает отечность, уменьшает покраснение и посинение кожи при кровоподтеках, синяках, ушибах и растяжениях связок.
Простые эфиры оказывают мощное гармонизирующее действие на нервную систему. Они обладают антисептическими, стимулирующими, отхаркивающими, спазмолитическими и мочегонными свойствами.
Эфирное масло петрушки обладает возбуждающим, противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим, желчегонным, заживляющим действием. Применяется при умственных нагрузках, нервном напряжении, отеках, нарушениях менструации, ревматических и мышечных болях, артрите, подагре, растяжении связок, нарушении кровообращения, интоксикации, анорексии, инфекциях.
Аромалампы и аромамедальоны
Удивительно высокая проникающая способность эфирных масел позволяет получить быстрое воздействие посредством простого вдыхания. Для проведения сеансов ароматерапии используют ароматические лампы. Они снабжены источником тепла, обеспечивающим испарение эфирного масла. В лампах имеется емкость для воды, куда добавляются несколько капель эфирного масла. При нагревании эфирное масло испаряется и распространяется в помещении.
Неэлектрические аромалампы (керамические, стеклянные, каменные, металлические)- состоят из ёмкости для воды и эфирного масла, каркаса и подставки для свечи. Для источника тепла используется свеча в «гильзе».
В электрических аромалампах в качестве источника тепла используется электричество. Они бывают водные, безводные, ультразвуковые и USB.
Аромамедальон представляет собой керамический кулон из высококачественной белой глины или полудрагоценных камней. Он полый внутри, а его внешняя поверхность иногда покрыта цветной глазурью. Капните в аромамедальон 1-3 капли эфирного масла. Постепенно нагреваясь до температуры тела, масло испаряется. Его активные компоненты попадают в верхние дыхательные пути, а затем кровь и лимфу и разносятся по всему организму, оказывая общеоздоравливающее действие.
Инф.mycharm.ru
