Спокойный, полноценный сон, как оказалось, может заменить систематический уход за кожей. А значит, и улучшить состояние кожного покрова, сообщают иностранные СМИ.
Это открытие сделали французские ученые, которые 12 дней испытывали кожу дам на прочность, то позволяя им, то не позволяя спать.
В эксперименте приняли участие 15 женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Два первых дня им предлагали спать по 8 часов в сутки. 6 дней — по 4 часа. Остальные 4 дня — по 10 часов.
Весь этот срок ученые вели контроль над качеством и характеристиками кожи и регистрировали изменения, происходящие с ней.
В результате выяснилось, что недостаток сна влияет на функции кожного покрова и разрушает их. Даже в том случае, когда настроение и состояние здоровья человека в рамках нормы
http://medecine4u.com.ua
