Как умственная работа может расширить не только твой кругозор, но и фигуру

Как умственная работа может расширить не только твой кругозор, но и фигуру

Умственная работа может расширить не только твой кругозор, но и фигуру. К такому выводу пришли сотрудники журнала «Психосоматическая медицина». Для участия в эксперименте исследователи пригласили 14 студенток.
Наблюдение велось по таким параметрам: порция, аппетит, уровни глюкозы, инсулина и кортизола в плазме крови.

“Подопытные” отдыхали (пассивно), готовили изложение документа или решали задачи на компьютере. После чего у девушек была возможность съесть что и сколько угодно в буфете, который находился здесь же.

Эталоном выбрали тех, кто отдыхал – они скушали меньше всех. Калорийность перекуса после работы с документом превышала эту цифру в среднем на 204 ккал. Те же, кто решали задачи, поглотили на 254 ккал больше «примерных девушек».

Аппетиты у представительниц разных групп не отличались, однако, во время выполнения умственной работы повысился уровень кортизола; показатели инсулина и глюкозы не отличались стабильностью. Предполагается, что «умная» работа может стать новой предпосылкой для постепенного роста. Килограмм за килограммом.

Инф.womansy.com

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector