Нагота полезна для здоровья! 6 причин, почему это важно делать мужчинам и женщинам, когда никто не…

Психологи требуют: «Вместо того чтобы лишний раз облачаться в кучу тряпок, попробуй ходить дома голышом!» Нагота — это не просто отсутствие одежды, она является залогом крепкого физического и душевного здоровья. Речь пойдет не о социальной наготе и натуризме как таковом, а о принятии себя настоящего в тихой домашней обстановке.

Нагота с давних времен носила сакральный характер, возвращала человека к истокам и помогала оздоровить тело и дух. Редакция «Мир Красоты!» убедит тебя хоть изредка, но всё же ходить дома нагишом. На то есть 6 неоспоримых причин!

Ходить дома голышом

  • Любовь к собственному телу
    Не многие из нас довольны своим телом, а те, кто предпочитает вечно сетовать на недостатки, видя себя без одежды ощущают кошмарный дискомфорт. Особенно это касается женщин.Барышни избегают больших зеркал, судорожно заматываются в полотенце после душа, а на пляже облачаются в парео, чтобы никто ненароком не увидел лишнюю складочку или «не такую» родинку. Но если ты будешь чаще обнажаться дома, наедине с собой, вскоре ты избавишься от навязчивого дискомфорта и не уместных комплексов, с легкостью принимая свое тело таким, каким оно есть.
  • Крепкий сон
    Да-да, медики тут и там рекомендуют спать без одежды! Оказывается, во время сна нагишом температура тела понижается, а обменные процессы в организме улучшаются, ускоряется метаболизм и сжигается лишний жир.Кроме того, ты будешь реже просыпаться по ночам, а потому проснешься бодрым и полным энергии. Так что, практикуя сон без одежды, ты не только отменно выспишься, но и станешь на пару сантиметров стройнее.
  • Близость и доверие
    Нагота полезна для здорового развития твоих отношений, ведь наилучшим образом помогает создать ощущение близости и доверия. Попробуй чаще устраивать с партнером «дни без одежды», и речь сейчас вовсе не об интимной близости.Чтобы получить заряд положительных эмоций, достаточно просто понежиться под одеялом, ощущая тела друг друга. Тактильный контакт способствует выработке гормонов радости и любви, а такая незаурядная физическая близость наилучшим образом укрепляет близость эмоциональную.
  • Удовлетворенность жизнью
    Многочисленными исследованиями доказано, что люди, которые больше времени проводят без одежды, более комфортно ощущают себя в собственном теле. А находясь в гармонии с собой, ты повышаешь самооценку, уверенность в себе и налаживаешь удовлетворенность жизнью в целом.
  • Интимное здоровье
    Ежедневное ношение синтетического белья является одной из причин развития инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. К слову, даже благородный хлопок может является отменной питательной средой для бактерий.Напротив же, сон нагишом поможет восстановить кислотно-щелочной баланс и подавить рост вредоносных микроорганизмов, делая тебя здоровее. Облачаясь в любимую фланелевую пижаму, не забывай, как полезно иногда провести ночь без одежды.
  • Профилактика мастита
    Если ты кормящая мать, не стоит сразу облачатся в тысячу одежек после кормления малыша. Не одевайся сразу, а дай коже сначала высохнуть. Это избавит тебя от возможных трещин, а так же снизит вероятность развития воспалительных процессов в молочной железе.

Конечно, мы не требуем тебя сбросить всю одежду здесь и сейчас, дискомфорт и стресс не помогут добиться положительного результата. Современному человеку стоит осознать, что обнаженное тело — это естественно и не стоит стыдиться самого себя. Полюби себя и все вокруг полюбят тебя еще сильнее!

Если тебе понравилась эта полезная статья, делись ею с друзьями в соцсетях.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: